肠息肉是什么原因导致的？肠息肉会有哪些隐患？什么样的饮食能预防肠息肉？笔者带着疑问与您一起去了解关于肠息肉那些不可不知的事情。

随着无痛内镜检查的普及，肠息肉的检出率逐年攀升，一般的肠息肉人体几乎感觉不到痛痒，一旦有症状往往病情较为严重，据有关数据显示，80%以上肠癌是由肠息肉演变而来，那么肠息肉到底是什么原因造成的呢？

1. 遗传因素：遗传是肠息肉不可忽视的因素，比如大肠腺瘤样息肉就带有遗传学，如果家族中直系亲属中有息肉，则肠息肉检出风险相对较高，因此需要定期胃肠镜检查，一旦发现病变，及时采取措施治疗处理，以防止出现恶化。如果是属于遗传性结肠腺瘤息肉患者，假如没有及时发现治疗和手术切除，后期癌变率甚至达到100%。

2. 肠道炎症：肠粘膜长期受到持续炎症的刺激，很有可能引发炎症性息肉。不管是急性肠炎或慢性肠炎，一定要积极消炎治疗，不要误以为慢性炎症危害不大，任其不管。

3. 饮食习惯：病从口入，肠息肉与人们日常饮食习惯关系很大，平时大鱼大肉，高蛋白及高脂肪食物摄入过多，新鲜蔬菜水果等膳食纤维摄入过少，都会大大增加肠息肉的患病率。均衡膳食，荤素搭配，既可保证蛋白质营养的需要以增加免疫力，又可以保证一定量的膳食纤维促进肠胃蠕动，有助于消化吸收和预防肠息肉。小分子果胶是一种高膳食纤维的天然食品，能有效调节改善胃肠道功能，双向调节腹泻和便秘，具有明显抑制消化道肿瘤生长和转移的作用。养成每天早晚空腹喝一杯，自身肠道功能会得到明显改善。

4. 久坐不动：胃肠与身体其他器官一样也需要运动，久坐、不动、肥胖都会增加肠癌的罹患风险，每天不低于30分钟，每周不低于5次的体育锻炼能有效降低该风险。

     最后再次提醒一定要定期体检，不少的肠癌患者就是因为出现腺瘤性息肉没有及时治疗，从而演变成大肠癌的，如果发现相关疾病，一定要抓紧时间治疗。

小贴士：小分子果胶（MCP）是一种多糖可溶性高膳食纤维，从柑橘柠檬等果皮中提取的纯天然食品，无任何副作用，容易被人体吸收，不经过人体消化系统消化吸收，直接进入血液循环，具有抗癌降血压、降血糖、降血脂的作用，对血管进行有效养护。小分子果胶是一种天然高活性果胶成份，男女老少兼宜，不做计量限制，适合长期服用。