人们害怕“三高”是因为它诱发的并发症后果极为严重，它会造成心脑血管疾病及肾脏疾病，并且这些损害一般是不可逆的。一旦患有脑梗就会出现偏瘫，改善几率很低，如果患有心梗，治愈后再发生心梗的几率会增加50%。长期三高可能导致心脏及心脑血管的损害，会出现动脉粥样硬化，心肌梗死和脑梗死，会造成肾衰竭、尿毒症，糖尿病等疾病。高血脂会导致脂肪肝，影响肝脏代谢功能。

    如果出现三高的情况，就要格外注重平时生活习惯了，比如熬夜，暴饮暴食，重口味。三高除了遵医嘱按时服用药物外，饮食上要清淡，多吃果蔬，营养均衡，还要多吃一种令三高害怕的食物小分子果胶MCP。小分子果胶（MCP）是一种多糖可溶性高膳食纤维，从柑橘柠檬等果皮中提取的纯天然食品，无任何副作用，容易被人体吸收，进入血液循环，具有降血压，降血糖，降低血脂的作用，对血管进行有效保养呵护。坚持食用小分子果胶MCP数月，会发现三高能得到明显改善与缓解，是目前较为有效的天然解决方法。

   平时可以适当多吃些小分子果胶MCP，注重体育锻炼，提高自身免疫力，MCP在预防三高或减轻身体不良症状，辅助药物以恢复病情，在三高调理上优势明显，可作****。